Thibaud A., coach Fitness & Musculation

  • Musculation
  • Fitness

Coach sportif à Rognac

Thibaud A.
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Espoir

Coach sportif à votre écoute, Une oreille attentive à vos besoins.

Durée des séances
1h00
Diplômes
BPJEPS
Où à lieu la séance ?
Chez vous
Salle/Terrain
En plein-air
Groupes
Individuel, groupe (jusqu'à 4)
Quel public ?
Adolescents, Adultes
Disponibilités
  • L
  • M
  • M
  • J
  • V
  • S
  • D

À propos du coach

La Santé avant tout !
- Une oreille attentive pour adapter l'activité .
-La prise en compte du stress de la vie quotidienne.
-Partir sur une des fonctions primordiales de l'activité physique qui est la désinhibition.
-Prendre soin de son système nerveux ainsi que sa zone de confort pour être dans la durée !

Sensible sur le sujet de l'alimentation je suis disposé à vous en parler d'avantage si besoin .

Coach sportif diplômé d'état .
Gérant et responsable plateau musculation pendant 3 ans .Coach personnel .

Mon approche est essentiellement ciblé sur l'équilibre, éviter donc de dissocier le mental du corps.
Réduire la compétitivité et la dualité pour durer.
Chercher à se préserver pour croitre.

Sportif depuis petit ( essentiellement les sports de combat ).

Je suis maintenant basé sur une approche bien plus efficiente de l'activité physique.

Je pratique à coté de la musculation , du VTT , de la randonnée et du yoga.

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