Marc B., coach Fitness & Musculation

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Coach sportif à Bordeaux

Marc B.
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Espoir

A vos côtés pour une pratique efficace et adaptée dans la bonne humeur quel que soit votre objectif : remise en forme, perte de poids, performance...

Durée des séances
1h00
Diplômes
BPJEPS AGFF MENTION D + LEVEL 1 CROSSFIT
Où à lieu la séance ?
Chez vous
Salle/Terrain
En plein-air
Groupes
Individuel, groupe (jusqu'à 4)
Quel public ?
Adolescents, Adultes
Disponibilités
  • L
  • M
  • M
  • J
  • V
  • S
  • D

À propos du coach

Après un bilan personnalisé complet afin de vous connaître mieux et de savoir quelle séance vous sera la plus adaptée nous commencerons par un échauffement global.
Suite à cela, nous ferons un échauffement spécifique puis la séance a proprement parler adaptée à vos objectifs, votre condition physique, pendant laquelle je vous motiverais et vous corrigerais si besoin.
Après la séance, nous ferons un retour au calme et un peu d'étirements avant un débriefing et quelques conseils d'ici à notre prochaine séance !

J'ai débuté la musculation à l'âge de 16 ans et n'ai cessé l'entraînement depuis. J'ai encadré dans la salle de fitness Gymspa pendant 1 an intervenant sur des cours, de la programmation ou du coaching personnalisé avant de monter ma société de coaching et de partager mon temps entre du coaching en salle (pour des cours, de l'encadrement plateau et de la programmation) comme Magic Forme, Ouvéa ou All forme et du coaching particulier en solo ou en petit groupe.
Je coache le plus souvent à domicile avec mon matériel mais j'ai aussi la possibilité de pratiquer en plein air ou en salle selon les préférences de mes clients.
J'anime également des évènements et des ateliers sportifs.

J'ai pratiqué:
-2 ans de Karaté,
-1 an de ping pong (compétition),
-2 ans de tir à l'arc,
-2 ans de tir sportif,
-1 an d'équitation,
-13 ans de musculation,
-1 an de Jiu Jitsu traditionnel,
-2 ans d'arts martiaux mixtes,
-3 ans de Jiu Jitsu Brésilien (compétition),
-4 ans de Kickboxing/K1,
-2 ans de CrossFit

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