Aurélien M., coach Fitness & Musculation

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  • Fitness

Coach sportif à Cergy

Aurélien M.
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Espoir

Coach sportif passionné qui vous guidera vers vos objectifs physique et de bien-être.

Durée des séances
1h00
Diplômes
BPJEPS AGFF mention C et D
Où à lieu la séance ?
Chez vous
Salle/Terrain
En plein-air
Groupes
Individuel, groupe (jusqu'à 4)
Quel public ?
Enfants, Adolescents, Adultes
Disponibilités
  • L
  • M
  • M
  • J
  • V
  • S
  • D
Aurélien propose aussi ses services pour les sports suivants :

À propos du coach

Mes séances de coaching sont découpées comme ceci :

- Echauffement global de 10 à 15min (réveil musculaire, articulaire et cardiovasculaire)
- Corps de séance de 30 à 35mn, selon les objectifs du client (circuit training, travail aux pattes d'ours, gym douce, musculation classique)
- Retour au calme de 10mn, avec des étirements légers

Bonjour.
Je m'appelle Aurélien, j'ai 22 ans. Je suis diplômé d'un BPJEPS AGFF mention C et D, et actuellement à la fac en Diplôme Universitaire de préparation physique et de re-athlétisation.
Je suis un ancien sportif de haut niveau en arts martiaux et sports de combats (Karaté et Boxe) et actuellement athlète Crossfit. De plus je suis formé à la méthode Pilates.

J'ai été sportif de haut niveau en Karaté Kyokushinkai (2 fois champion de France, vice-champion de France, 3ème au championnat de France, sélectionné en équipe de France).
J'ai pratiqué la Boxe Anglaise et le Kick Boxing en compétition par la suite avec plusieurs combats amateurs.

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